Медицинский справочник
Достоверно, с источниками — без самодиагностики.
Симптомный навигатор
Красные флаги, уточняющие вопросы и безопасные материалы по частым симптомам.
Расшифровка анализов
Контекст по показателям: что влияет на результат и что обсудить с врачом.
Вопросы врачу
Чек-листы для визита: что подготовить, взять с собой и спросить на приеме.
20 результатов
Статьи
Дети
Режим сна для школьников: сколько спать, чтобы учиться и расти
Сон — не просто отдых. Это время, когда мозг ребёнка обрабатывает информацию, закрепляет навыки, а организм вырабатывает гормон роста. Школьники, которые высыпаются, лучше концентрируются, реже…
Дети
Сон подростка: режим, экраны и когда проблемы со сном требуют помощи
Сон в подростковом возрасте — это не просто отдых. Во время сна организм растёт, мозг перерабатывает информацию, накапливается энергия и выстраивается эмоциональная устойчивость. Когда подросток…
Психическое здоровье
Зачем нужен сон: что происходит в организме ночью
Сон часто воспринимают как пассивный отдых — будто человек просто «выключается» на ночь. На самом деле это активное состояние, во время которого мозг и тело выполняют критически важную работу:…
Образ жизни
Почему вы не высыпаетесь (и как это исправить)
«Я ложусь поздно, встаю рано, а выспаться никак не удаётся». Если эта фраза про вас, вы не одни. Проблема не только в количестве часов, но и в качестве сна, режиме и среде, в которой вы спите.
Психическое здоровье
Бессонница: когда сон не восстанавливает
Бессонница - это трудности с засыпанием, поддержанием сна или ранними пробуждениями, которые повторяются и ухудшают дневное самочувствие. Хроническая бессонница обычно длится не меньше трех месяцев и…
1 отзывов
Образ жизни
Режим сна у взрослых: как наладить засыпание и когда бессонница требует врача
Сон — это не просто отдых. За ночь мозг перерабатывает информацию, нервная система восстанавливается, гормоны регулируют аппетит, настроение и обмен веществ. Когда взрослый человек регулярно…
Пищевые добавки и БАДы
5-HTP и серотонин: почему добавка не заменяет антидепрессанты
5-ГТФ, или 5-HTP (5-гидрокситриптофан), продают как добавку «для настроения», сна и контроля аппетита. Это не витамин и не безобидный аналог успокоительного: 5-HTP — предшественник серотонина.…
Минералы и микроэлементы
У брома нет суточной нормы: почему «пополнять Br» не нужно и когда опасны бромиды
Бром (Br) — химический элемент, а его соединения, прежде всего бромиды, в небольших количествах могут попадать в организм с водой и пищей. Это не делает бром витамином или обязательным минералом. Для…
Мужское здоровье
Низкий тестостерон у мужчин: симптомы, причины и подходы к лечению
Гипогонадизм — это состояние, при котором семенники производят недостаточное количество тестостерона, основного мужского полового гормона. Тестостерон влияет на либидо, эрекцию, состав тела, костную…
Энциклопедия терминов
Пандикуляции: зачем мы потягиваемся и зеваем
Пандикуляция — это не странная привычка и не отдельная болезнь, а естественный комплекс движения, в котором тело одновременно тянется, разгибается, иногда сопровождается зевком и коротким…
Пищевые добавки и БАДы
Мелатонин не «выключает» бессонницу: когда добавка может помочь, а когда нужен другой план
Мелатонин часто воспринимают как мягкое и универсальное средство «чтобы уснуть». На самом деле это гормон, который участвует прежде всего в настройке внутренних биологических часов: он сообщает…
Диагностика
Учащенное мочеиспускание ночью — причины
Если вы встаёте в туалет по ночам чаще одного раза — это повод разобраться. У мужчин частая причина: аденома простаты или простатит. Но никтурия может быть признаком проблем с сердцем, почками, сахарным диабетом,...
Диагностика
Гипотиреоз — почему набирают вес
При гипотиреозе щитовидная железа вырабатывает мало тиреоидных гормонов. Обмен веществ замедляется, и масса тела может расти, даже если человек ест столько же, сколько раньше. Но важно понимать: гипотиреоз не превращает...
Симптомы
Отек лица
Отек лица — это увеличение объёма мягких тканей лица за счёт скопления жидкости в межклеточном пространстве. Он может затрагивать веки, губы, щёки, язык и глотку. Отек может быть симметричным, как…
Витамины
У «витамина B15» нет суточной нормы: почему пангамовая кислота не считается витамином
Пангамовую кислоту до сих пор можно встретить под названием «витамин B15» — в старых книгах, рекламе и на этикетках добавок. Но это название не отражает современную научную и регуляторную позицию:…
Пищевые добавки и БАДы
Один миллиард КОЕ ещё ничего не гарантирует: как разумно выбирать пробиотики
Пробиотики часто воспринимают как универсальную «поддержку микрофлоры»: выпил капсулу или съел йогурт — и кишечник будто бы должен работать лучше. На деле это не одна добавка и не один эффект.…
Образ жизни
Алкоголь и здоровье: что важно понимать без иллюзий
Алкоголь не «лечит стресс» и не улучшает здоровье. Он влияет на мозг, печень, сердце, сон, давление и поведение. Чем больше и чаще человек пьёт, тем выше вероятность краткосрочного вреда и…
Болезни
Гигантизм: избыток гормона роста у детей и подростков
Гигантизм - редкое состояние, при котором избыток гормона роста начинается до закрытия зон роста костей. Ребенок или подросток растет слишком быстро и становится значительно выше ожидаемого семейного…
Дети
Сон школьника: как наладить режим без ссор и когда усталость требует врача
Хроническая усталость у школьника часто маскируется под лень или капризы. На самом деле ребёнок может просто не высыпаться: поздние уроки, домашние задания, секции и гаджеты отодвигают отход ко сну…
Пищевые добавки и БАДы
Ашваганда: небольшие исследования, много обещаний и несколько важных запретов
Ашваганда, или Withania somnifera, — растение, экстракты которого продают как адаптогенную добавку для сна, тревоги, усталости и «устойчивости к стрессу». Вокруг неё много убедительных рекламных…
9 терминов
Симптомы и термины
Виснаги морковевидной (амми зубной) плодов экстракт
Виснаги морковевидной (амми зубной) плодов экстракт — действующее вещество (МНН). Торговые названия и формы выпуска по данным открытого реестра ГРЛС РФ / ЕАЭС. Фармакологическая группа (ГРЛС): Средства, применяемые в урологии; другие средства, применяемые в урологии. Справочно: не заменяет инструкцию по применению и консультацию врача.
Иммуноглобулин человека нормальный
Иммуноглобулин человека нормальный — действующее вещество (МНН). Торговые названия и формы выпуска по данным открытого реестра ГРЛС РФ / ЕАЭС. Фармакологическая группа (ГРЛС): иммуноглобулин. Справочно: не заменяет инструкцию по применению и консультацию врача.
Иммуноглобулин человека нормальный [IgG+IgA+IgM]
Иммуноглобулин человека нормальный [IgG+IgA+IgM] — действующее вещество (МНН). Торговые названия и формы выпуска по данным открытого реестра ГРЛС РФ / ЕАЭС. Фармакологическая группа (ГРЛС): иммуноглобулин. Справочно: не заменяет инструкцию по применению и консультацию врача.
Иммуноглобулин человека нормальный [IgG+IgA+IgM]+Интерферон альфа-2b
Иммуноглобулин человека нормальный [IgG+IgA+IgM]+Интерферон альфа-2b — действующее вещество (МНН). Торговые названия и формы выпуска по данным открытого реестра ГРЛС РФ / ЕАЭС. Фармакологическая группа (ГРЛС): цитокин. Справочно: не заменяет инструкцию по применению и консультацию врача.
Иммуноглобулин человека нормальный [IgG+IgM+IgA]
Иммуноглобулин человека нормальный [IgG+IgM+IgA] — действующее вещество (МНН). Торговые названия и формы выпуска по данным открытого реестра ГРЛС РФ / ЕАЭС. Фармакологическая группа (ГРЛС): МИБП - глобулин. Справочно: не заменяет инструкцию по применению и консультацию врача.
Месна
Месна — действующее вещество (МНН). Торговые названия и формы выпуска по данным открытого реестра ГРЛС РФ / ЕАЭС. Фармакологическая группа (ГРЛС): прочие лечебные средства; средства, снижающие токсичность противоопухолевой терапии. Справочно: не заменяет инструкцию по применению и консультацию врача.
Уксусная кислота
Уксусная кислота — действующее вещество (МНН). Торговые названия и формы выпуска по данным открытого реестра ГРЛС РФ / ЕАЭС. Фармакологическая группа (ГРЛС): ~. Справочно: не заменяет инструкцию по применению и консультацию врача.
ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь)
Заброс содержимого желудка в пищевод, вызывающий изжогу и раздражение слизистой. Диагноз и лечение определяет врач. Код по МКБ-10: K21.
Березы коры экстракт
Березы коры экстракт — действующее вещество (МНН). Торговые названия и формы выпуска по данным открытого реестра ГРЛС РФ / ЕАЭС. Фармакологическая группа (ГРЛС): препараты для лечения ран и язв; препараты, способствующие нормальному рубцеванию; другие препараты, способствующие нормальному рубцеванию. Справочно: не заменяет инструкцию по применению и консультацию врача.
3 раздела
Разделы
Еда полезная и вкусная — Рецепты
Рецепты и продукты, которые одновременно вкусны и полезны — без диетических обещаний и жёстких схем.
Витамины
Витамины A, группы B, C, D, E, K и другие: роль, суточная норма, признаки дефицита и избытка.
Пожилой возраст
Возрастные риски, обследования и безопасная навигация по симптомам.
9 вопросов
Частые вопросы
Частый вопрос
Виснаги морковевидной (амми зубной) плодов экстракт — бренды и аналоги (ГРЛС)
Виснаги морковевидной (амми зубной) плодов экстракт — действующее вещество (МНН). Торговые названия и формы выпуска по данным открытого реестра ГРЛС РФ / ЕАЭС. Фармакологическая группа (ГРЛС): Средства, применяемые в урологии; другие средства, применяемые в урологии. Справочно: не заменяет инструкци
Частый вопрос
Иммуноглобулин человека нормальный — бренды и аналоги (ГРЛС)
Иммуноглобулин человека нормальный — действующее вещество (МНН). Торговые названия и формы выпуска по данным открытого реестра ГРЛС РФ / ЕАЭС. Фармакологическая группа (ГРЛС): иммуноглобулин. Справочно: не заменяет инструкцию по применению и консультацию врача.
Частый вопрос
Иммуноглобулин человека нормальный [IgG+IgA+IgM] — бренды и аналоги (ГРЛС)
Иммуноглобулин человека нормальный [IgG+IgA+IgM] — действующее вещество (МНН). Торговые названия и формы выпуска по данным открытого реестра ГРЛС РФ / ЕАЭС. Фармакологическая группа (ГРЛС): иммуноглобулин. Справочно: не заменяет инструкцию по применению и консультацию врача.
Частый вопрос
Иммуноглобулин человека нормальный [IgG+IgA+IgM]+Интерферон альфа-2b — бренды и аналоги (ГРЛС)
Иммуноглобулин человека нормальный [IgG+IgA+IgM]+Интерферон альфа-2b — действующее вещество (МНН). Торговые названия и формы выпуска по данным открытого реестра ГРЛС РФ / ЕАЭС. Фармакологическая группа (ГРЛС): цитокин. Справочно: не заменяет инструкцию по применению и консультацию врача.
Частый вопрос
Иммуноглобулин человека нормальный [IgG+IgM+IgA] — бренды и аналоги (ГРЛС)
Иммуноглобулин человека нормальный [IgG+IgM+IgA] — действующее вещество (МНН). Торговые названия и формы выпуска по данным открытого реестра ГРЛС РФ / ЕАЭС. Фармакологическая группа (ГРЛС): МИБП - глобулин. Справочно: не заменяет инструкцию по применению и консультацию врача.
Частый вопрос
Месна — бренды и аналоги (ГРЛС)
Месна — действующее вещество (МНН). Торговые названия и формы выпуска по данным открытого реестра ГРЛС РФ / ЕАЭС. Фармакологическая группа (ГРЛС): прочие лечебные средства; средства, снижающие токсичность противоопухолевой терапии. Справочно: не заменяет инструкцию по применению и консультацию врача
Частый вопрос
Уксусная кислота — бренды и аналоги (ГРЛС)
Уксусная кислота — действующее вещество (МНН). Торговые названия и формы выпуска по данным открытого реестра ГРЛС РФ / ЕАЭС. Фармакологическая группа (ГРЛС): ~. Справочно: не заменяет инструкцию по применению и консультацию врача.
Частый вопрос
ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) (K21)
Заброс содержимого желудка в пищевод, вызывающий изжогу и раздражение слизистой. Диагноз и лечение определяет врач. Код по МКБ-10: K21.
Частый вопрос
Березы коры экстракт — бренды и аналоги (ГРЛС)
Березы коры экстракт — действующее вещество (МНН). Торговые названия и формы выпуска по данным открытого реестра ГРЛС РФ / ЕАЭС. Фармакологическая группа (ГРЛС): препараты для лечения ран и язв; препараты, способствующие нормальному рубцеванию; другие препараты, способствующие нормальному рубцеванию