Медицинский справочник
Достоверно, с источниками — без самодиагностики.
Симптомный навигатор
Красные флаги, уточняющие вопросы и безопасные материалы по частым симптомам.
Расшифровка анализов
Контекст по показателям: что влияет на результат и что обсудить с врачом.
Вопросы врачу
Чек-листы для визита: что подготовить, взять с собой и спросить на приеме.
19 результатов
Статьи
Лекарства
Венлафаксин: когда назначают этот антидепрессант и как принимать его безопасно
Венлафаксин — один из самых известных представителей группы ИПСС/ИПНС (ингибиторов обратного захвата серотонина и норадреналина, или SNRI). Врачи выбирают его при депрессии, тревожном расстройстве и…
Лекарства
Дулоксетин: как работает антидепрессант, который помогает и при боли
Дулоксетин — это антидепрессант из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина и норадреналина (ИПСС/SNRI). Его особенность в том, что он действует одновременно на настроение и на…
Психическое здоровье
Ошибки в психиатрии: как пациенту защищать себя без отказа от помощи
Психиатрическая помощь требует времени, точной диагностики, наблюдения за эффектом и побочными действиями. Ошибки могут возникать, если прием слишком короткий, не уточняются зависимости, сон,…
Психическое здоровье
Социальная тревога и застенчивость: как с этим работать
Социальная тревога - это не просто "стеснительность", а устойчивый страх оценки, неловкости, смущения или ошибки в общении. Человек может заранее прокручивать разговоры, избегать звонков, совещаний,…
Психическое здоровье
Психосоматика и здоровье: как не пропустить болезнь и не обесценить симптомы
Психосоматические симптомы возникают, когда стресс, тревога, депрессия, травматический опыт или хроническое напряжение влияют на телесные ощущения, боль, сон, мышцы, кишечник и сердцебиение. Это не…
Психическое здоровье
Как распознать нарциссическую коммуникацию и защитить свои границы
После разговора с некоторыми людьми остаётся ощущение, будто вас выжали. Хочется извиняться, хотя вины нет, оправдываться за чужие обиды и сомневаться в собственной памяти. Если такие эпизоды…
Профилактика
Профилактика мигрени
Мигрень — это неврологическое заболевание, при котором сосуды головного мозга и нервные пути реагируют на раздражители болевой вспышкой, часто сопровождающейся тошнотой, свето- и звукобоязнью.…
Психическое здоровье
Тревога: симптомы, которые мешают работать, и что с ними делать
Тревога сама по себе полезна: она помогает готовиться, замечать риски и собираться перед важной задачей. Проблема начинается, когда она выходит из рамок конкретной ситуации и превращается в…
Болезни
Генерализованное тревожное расстройство: когда беспокойство не проходит
Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) — это состояние, при котором человек испытывает стойкое, избыточное и трудноконтролируемое беспокойство по разным поводам. Тревога сопровождает его…
Психическое здоровье
Тревожные расстройства и мозг: почему тело реагирует слишком рано
Тревожные расстройства возникают не потому, что человек «слишком много думает», а потому что системы угрозы в мозге и теле начинают срабатывать слишком легко и слишком часто. В этом участвуют…
Женское здоровье
Негормональные средства при менопаузе: что реально работает
Менопауза — естественный этап жизни женщины, но приливы, ночная потливость, нарушения сна и перепады настроения могут серьёзно снижать качество жизни. Менопаузальная гормональная терапия (МГТ)…
Психическое здоровье
Депрессия, тревога и невротические расстройства в семье
Когда у близкого депрессия, тревожное расстройство или невротические симптомы, семья часто пытается помочь, но иногда непреднамеренно усиливает проблему. Фразы "соберись", "не выдумывай", "у других…
Психическое здоровье
Депрессия: как отличить помощь от шарлатанства
При депрессии человеку может помочь психотерапия, лекарства, изменение режима и социальная поддержка, но качество помощи сильно различается. Психолог или психотерапевт должен работать в понятной…
Психическое здоровье
Депрессия и антидепрессанты: болезнь, а не "выдумка"
Депрессия - это не просто плохое настроение и не слабость характера. В клиническом смысле это состояние, при котором меняются настроение, способность получать удовольствие, сон, аппетит, энергия,…
Психическое здоровье
Ложная усталость — когда усталость помогает избежать неприятного
Усталость не всегда означает, что организм не выспался или не восстановился. Иногда она возникает как эмоциональная реакция: мозг «выключает» мотивацию перед встречей, разговором или задачей, которая…
Профилактика
Профилактика тревожности
Тревога — это естественная реакция организма на угрозу, но когда она возникает часто, без объективной причины или слишком сильно, она мешает жить. Хроническая тревожность связана с повышенной…
Симптомы
Потливость
Потливость, или гипергидроз, — это повышенное выделение пота, выходящее за пределы физиологической потребности терморегуляции. Потоотделение — нормальная реакция на тепло, физическую нагрузку, стресс…
Женское здоровье
Климакс
Климакс, или менопауза, — это естественный период в жизни женщины, связанный с прекращением менструаций и снижением функции яичников. Менопауза диагностируется при отсутствии менструации в течение 12…
Профилактика
Профилактика депрессии
Депрессия — это психическое расстройство, проявляющееся стойким снижением настроения, утратой интереса к жизни, снижением энергии, нарушениями сна и аппетита, чувством вины, беспомощности и снижением…
1 термин
Симптомы и термины
1 вопрос