В чём суть проблемы
Аллергия — это избыточная реакция иммунной системы на вещества, которые для большинства людей безвредны. При контакте с аллергеном, например пыльцой растений, пылью, шерстью животных или пищевыми продуктами, иммунитет вырабатывает иммуноглобулин E, что приводит к выбросу гистамина и других медиаторов воспаления. У человека появляются чихание, зуд в носу, насморк, заложенность носа, слезотечение, кожная сыпь и, в тяжёлых случаях, отёк Квинке и бронхоспазм.
Сезонная аллергия, или поллиноз, связана с цветением растений и обычно проявляется весной и летом. Вне зависимости от вида аллергии важно снизить контакт с аллергеном, поскольку постоянное раздражение слизистых ухудшает качество жизни и может приводить к осложнениям, включая аллергический бронхит и астму.
Если сказать проще, аллергия — это когда иммунная система слишком бурно реагирует на обычные вещества, например на пыльцу. Чтобы чувствовать себя лучше, нужно по возможности избегать аллергена и при необходимости принимать назначенные врачом препараты.
Кто находится в группе риска
Аллергия чаще встречается у людей с семейным анамнезом атопических заболеваний, таких как бронхиальная астма, атопический дерматит и аллергический ринит. Риск повышается при раннем контакте с аллергенами, курении родителей, загрязнении воздуха, нарушениях микробиома кишечника и частых респираторных инфекциях в раннем детстве.
Поллиноз чаще развивается у жителей регионов с высоким содержанием пыльцы в воздухе, а также у людей, проводящих много времени на открытом воздухе в период цветения. Люди с уже имеющейся аллергией на один аллерген чаще имеют повышенную чувствительность и к другим.
В последние десятилетия продолжительность сезона пыльцы увеличивается, а концентрация аллергенов в воздухе растёт из-за изменения климата и загрязнения. Это делает профилактические меры особенно актуальными для городских жителей.
Как снизить риск
Профилактика начинается с ограничения контакта с известным аллергеном. В период цветения рекомендуется следить за прогнозом пыльцы, держать окна закрытыми, использовать кондиционеры с фильтрами, принимать душ и переодеваться после возвращения с улицы, не сушить бельё на улице. Регулярное промывание носа физиологическим раствором помогает удалить пыльцу и пыль.
В доме полезно убирать пыль влажной уборкой, использовать пылесосы с HEPA-фильтром, ограничивать контакт с домашними животными, если есть аллергия на шерсть, и поддерживать влажность в помещении на умеренном уровне. Употребление достаточного количества овощей и фруктов, здоровый сон и физическая активность поддерживают иммунную систему.
Какие лекарства может назначить врач
Для контроля симптомов врач может назначить антигистаминные препараты второго поколения, такие как лоратадин, цетиризин или фексофенадин. Основным препаратом для лечения аллергического ринита являются интраназальные глюкокортикостероиды: флутиказон, будесонид, мометазон или триамцинолон.
При сопутствующей астме или при неэффективности других средств могут применяться лейкотриеновые антагонисты, например монтелукаст. Для долгосроженной коррекции иммунного ответа применяется аллерген-специфическая иммунотерапия. Препараты подбираются и назначаются врачом-аллергологом.
Когда обращаться к врачу
К аллергологу следует обратиться при регулярных сезонных симптомах, неэффективности безрецептурных препаратов, появлении кожных высыпаний, отёков или приступов удушья. Врач проведёт кожные пробы или определит специфический IgE в крови, чтобы выявить конкретный аллерген и подобрать лечение.
Частые вопросы
Можно ли вылечить аллергию навсегда? Полного излечения часто нет, но аллерген-специфическая иммунотерапия может существенно снизить чувствительность на несколько лет.
Помогают ли народные средства от аллергии? Некоторые средства могут временно облегчить симптомы, но они не заменяют доказательную терапию и могут вызывать аллергию сами по себе.
Можно ли делать прививки от аллергии? Аллерген-специфическая иммунотерапия — это своего рода "прививка" от аллергии. Её проводит аллерголог по строгой схеме.
Влияет ли питание на аллергию? Да. Некоторые продукты могут усиливать симптомы у людей с перекрёстной аллергией, например свежие фрукты и орехи у пациентов с поллинозом.
Нужно ли избавляться от домашних животных при аллергии? Не всегда. Часто помогают ограничение контакта, регулярная уборка и использование очистителей воздуха. Решение принимает врач.