Во взрослом и пожилом возрасте рот нуждается в таком же внимании, как сердце или суставы. Сухость во рту, кариес, болезни десен и трудности с протезами влияют на питание, речь и даже на то, как человек общается с людьми.
Что чаще всего ухудшается с возрастом
У пожилого человека могут появиться:
- сухость и жжение во рту;
- трудности с жеванием;
- болезненность десен;
- чувствительность зубов;
- налет на протезах;
- меньше слюны;
- стыд или отказ от еды из-за дискомфорта.
Иногда проблема начинается незаметно и становится заметной только тогда, когда человек уже хуже ест.
Почему сухость во рту важна
Слюна защищает слизистую, помогает жевать и глотать, а также уменьшает риск кариеса. Когда ее мало, зубы и десны повреждаются быстрее.
Это особенно важно у пожилых людей, которые принимают несколько препаратов, живут с диабетом или пережили лечение, влияющее на слюнные железы.
Что помогает каждый день
Полезны простые привычки:
- чистить зубы два раза в день фторсодержащей пастой;
- чистить межзубные промежутки;
- регулярно посещать стоматолога;
- следить за чистотой протезов;
- пить воду небольшими порциями;
- сообщать врачу о сухости во рту после начала новых лекарств.
Что семья может заметить первой
Семья часто раньше самого человека замечает, что он стал хуже жевать, выбирает более мягкую еду, реже улыбается или чаще жалуется на неприятный вкус во рту. Это повод не для стыда, а для обычной проверки.
Если у человека есть когнитивные проблемы или артрит кистей, уход за полостью рта может потребовать помощи близких.