Солнечный ожог - это повреждение кожи ультрафиолетом. Он может выглядеть как покраснение и боль, а в тяжелых случаях - волдыри, отек, озноб, слабость и обезвоживание. Повторные ожоги повышают риск рака кожи и преждевременного старения кожи.
Что это такое
Ожог развивается через несколько часов после избытка UV-излучения и часто достигает максимума через сутки. Солнце опасно не только летом: UV-лучи проходят через облака и отражаются от воды, песка, бетона и снега.
Почему возникает
Риск выше при светлой коже, высоком UV-индексе, пребывании на солнце с 10 до 16 часов, у воды и снега, при некоторых лекарствах и после процедур, повышающих чувствительность кожи. Солярии тоже дают повреждающее ультрафиолетовое излучение.
Как распознать
Обычно кожа красная, горячая, болезненная, иногда зудит и шелушится. Волдыри означают более глубокое повреждение. Врач оценивает площадь ожога, признаки теплового заболевания, обезвоживания и вторичной инфекции.
Что делать
Уйдите с солнца, охладите кожу прохладным душем или компрессами, пейте воду, используйте увлажняющие средства и не вскрывайте волдыри. Для профилактики планируйте тень, закрывающую одежду, шляпу и широкоспектральный SPF; наносите его достаточно и обновляйте после купания, пота и по времени.