Растяжение связок - повреждение связки от чрезмерного движения сустава. Это может быть легкое микроповреждение, частичный разрыв или полный разрыв с нестабильностью. Часто страдают голеностоп, колено, запястье и пальцы.
Что происходит
Связка ограничивает лишние движения сустава. При подворачивании, падении или ударе волокна растягиваются или рвутся, появляется боль, отек и защитный спазм. Чем больше повреждение, тем выше риск нестабильности, повторных травм и сопутствующего перелома или повреждения хряща.
Как проявляется
Боль возникает сразу после травмы, сустав отекает, может быть синяк, боль при нагрузке и чувство неустойчивости. При легком растяжении человек ходит почти сразу; при тяжелом - трудно наступить или двигать суставом. Хруст, деформация и невозможность опоры повышают подозрение на перелом или вывих.
Как подтверждают диагноз
Врач оценивает механизм травмы, болезненные точки, стабильность, сосуды и нервы. Рентген нужен при подозрении на перелом по клиническим критериям. УЗИ или МРТ используют при подозрении на полный разрыв, спортивных требованиях, стойкой боли или нестабильности.
Как лечат и контролируют
В первые дни помогают защита, компрессия, подъем, умеренное охлаждение и обезболивание. Раннее безопасное движение и упражнения на баланс обычно важнее длительной иммобилизации. Тяжелые разрывы, нестабильность и спортивные травмы требуют ортопедического плана.