Изжога - это жжение за грудиной или в горле, которое возникает, когда содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод. Если это происходит регулярно, речь может идти о гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, или ГЭРБ. У пожилых рефлюкс особенно важен, потому что он может маскироваться под боль в груди, кашель или "комок" в горле.
Как это ощущается
Частые жалобы:
- жжение в груди;
- кислый привкус во рту;
- отрыжка;
- кашель по ночам;
- охриплость;
- дискомфорт при глотании;
- боль в верхней части живота.
Не у всех людей с ГЭРБ бывает классическая изжога, поэтому ориентироваться нужно не только на "жжение".
Что может провоцировать
Чаще симптомы усиливают:
- большие и жирные ужины;
- поздний прием пищи;
- лишний вес;
- наклоны и положение лежа после еды;
- некоторые продукты и напитки;
- лекарства, которые раздражают желудок или расслабляют нижний пищеводный сфинктер.
Что помогает
Обычно советуют:
- есть меньшими порциями;
- не ложиться сразу после еды;
- приподнимать изголовье кровати;
- ограничивать индивидуальные триггеры;
- при необходимости принимать лекарства по назначению врача.
Если человек уже принимает много препаратов, полезно проверить, не усиливает ли один из них рефлюкс.
Когда нужен врач
Обследование нужно, если изжога повторяется часто, есть проблемы с глотанием, необъяснимая потеря веса, анемия или симптомы не уходят на фоне простых мер. Иногда требуется проверка на осложнения пищевода.