Укачивание у ребенка бывает в машине, автобусе, самолете, на корабле и даже на карусели. Обычно оно начинается с тошноты, бледности и холодного пота, а потом может перейти в рвоту. У некоторых детей это проходит с возрастом, но пока проблема есть, можно заранее снизить риск.
Как это обычно выглядит
Ребенок становится бледным, жалуется на тошноту, "кружится голова", зевает, потеет или начинает капризничать. Младший ребенок может просто стать тихим, отказаться от еды или вскоре вырвать. Укачивание часто усиливается в душной машине, если ребенок читает, смотрит в экран или сидит боком к движению.
Почему это бывает
Причина связана с несоответствием сигналов от глаз, внутреннего уха и тела о движении. Мозг получает противоречивую информацию, и у ребенка появляется тошнота. Поэтому укачивание чаще возникает в транспорте, при качке, резких поворотах и долгой дороге без перерывов.
Что можно сделать дома
Перед поездкой лучше не давать тяжелую еду, обеспечить свежий воздух и по возможности посадить ребенка так, чтобы он смотрел вперед. Помогают частые остановки, горизонт взглядом на горизонт, спокойная музыка и отсутствие резких запахов. Если врач рекомендовал, можно обсудить возрастные лекарства против укачивания заранее.
Когда нужен врач
Если укачивание случается часто, мешает поездкам или сопровождается сильной рвотой, головной болью, обмороком или неврологическими симптомами, ребенка должен оценить врач. Иногда за "укачиванием" скрывается другая причина, например мигрень или вестибулярная проблема.
Что не делать
Не заставляйте ребенка читать или смотреть в экран в дороге, если его уже укачивает. Не планируйте плотную еду перед поездкой. Не давайте лекарства от укачивания "на всякий случай" без проверки возраста и инструкции.