Обезвоживание у детей часто развивается быстрее, чем у взрослых. Причины типичные: рвота, понос, высокая температура, отказ от питья, реже сильная жара или недостаточное кормление у младенца. Главный вопрос для родителей не в том, «сколько жидкости выпил ребёнок за день», а в том, сохраняется ли у него нормальный кровоток и мочеиспускание.
Как выглядит обезвоживание в начале
На старте ребёнок обычно становится менее активным, просит пить чаще или, наоборот, отказывается от питья. Губы и язык могут быть сухими, слёз становится меньше, моча темнеет и появляется реже.
У младенца обратите внимание на подгузники. Если мокрых подгузников стало заметно меньше, чем обычно, это важный сигнал. У части детей появляется западение родничка, а кожа после лёгкого сжатия расправляется медленнее.
Чем младше ребёнок, тем быстрее риск
Груднички и особенно дети младше 6 месяцев теряют жидкость быстрее. У них меньше запасов, а любое продолжительное кормление с перебоями уже может изменить состояние.
Если ребёнок на грудном вскармливании, чаще прикладывайте его к груди. Если на смеси или уже ест обычную пищу, главное — не заставлять большими порциями сразу. Лучше маленькие, частые, регулярные объёмы.
Что действительно помогает дома
При диарее и рвоте лучше использовать растворы для оральной регидратации, а не сладкие соки, газировку или «просто воду литрами». Регидратационный раствор содержит нужные соли и глюкозу в правильной пропорции.
Питьё дают часто и понемногу. Если ребёнок вырвал, подождите несколько минут и продолжайте маленькими глотками. После улучшения можно возвращаться к обычному питанию и молоку.
Когда обезвоживание уже опасно
Опасность нарастает, если ребёнок перестаёт мочиться, становится сонливым, плохо просыпается, не может удержать жидкость или выглядит резко ослабленным. У младенца очень плохой признак — запавший родничок вместе с сухими слизистыми и редкими мокрыми подгузниками.
Если обезвоживание связано с поносом или рвотой, ищите причину болезни, а не только пытайтесь «отпоить». Иногда нужен осмотр, анализы и наблюдение.
Чего не делать
Не давайте большие объёмы сладкого сока, энергетических напитков, крепкого чая или просто большого количества воды вместо регидратационного раствора. Это не восполняет электролиты так, как нужно.
Не заставляйте ребёнка есть плотную еду, пока он явно не восстанавливает питьё. Сначала важнее жидкость, потом питание.