Если вы видите кровь при чистке зубов и думаете: «наверное, почистил слишком сильно» — подождите. Иногда так и есть. Но чаще кровоточивость дёсен — первый сигнал воспаления, которое можно и нужно убрать.
Самая частая причина — зубной налёт
Бактерии в налёте вызывают воспаление дёсен — гингивит. Десна краснеют, отекают, легко кровоточат при прикосновении. Хорошая новость: гингивит обратим. Профессиональная чистка и правильная гигиена обычно решают проблему за несколько недель.
Но это не всегда «просто гингивит»
Если воспаление не лечить, оно может перейти в пародонтит: разрушается костная ткань, зубы шатаются. По данным ВОЗ, тяжёлые формы заболеваний дёсен затрагивают более миллиарда человек в мире. Это ведущая причина потери зубов у взрослых.
Гормоны, беременность и витамины
Во время беременности, при приёме гормональных препаратов и в пубертате дёсна могут кровоточить сильнее из-за изменения гормонального фона. Дефицит витамина C встречается реже, но в отдельных случаях может давать похожую картину — отёчные, ломкие, кровоточащие дёсна. Важно отличать недостаток витамина от обычного налётового гингивита.
Когда кровоточивость — сигнал серьёзной болезни
Редко, но кровь из дёсен может быть симптомом нарушения свёртываемости крови, лейкоза, тяжёлой печёночной недостаточности, цирроза или приёма антикоагулянтов. Если кровоточивость постоянная, сопровождается синяками, слабостью, лихорадкой или потерей веса — нужен врач общей практики или гематолог.
Что работает
- Чистите зубы мягкой щёткой два раза в день техникой «вибрации», а не «надавливания».
- Используйте зубную нить или межзубные ершики ежедневно.
- Не пропускайте профессиональную гигиену раз в 6–12 месяцев.
- Бросьте курить — табак ухудшает кровоснабжение дёсен.
- Если у вас диабет — контролируйте сахар: диабет и пародонтоз усиливают друг друга.
Когда бежать к врачу
Срочно обратитесь, если кровоточивость не проходит, дёсна сильно отёчны, появилась боль, гной, неприятный запах, зубы шатаются или появились общие симптомы. Дёсна — не отдельный орган, а часть всего организма.