Что такое тошнота
Тошнота — это субъективное ощущение дискомфорта в подложечной области и горле, сопровождающееся позывом на рвоту. При этом рвота может как возникать, так и отсутствовать. Тошнота не является самостоятельным заболеванием, она отражает реакцию нервной системы на раздражение желудка, интоксикацию, гормональные сдвиги, повышение внутричерепного давления или эмоциональный стресс. В головном мозге за неё отвечает так называемый рвотный центр, который активируется через блуждающий нерв, вестибулярный аппарат и хеморецепторы крови.
Если сказать проще, тошнота — это сигнал тревоги от организма. Желудок, ухо, мозг или гормоны сообщают мозгу, что что-то не так, и мозг готовит тело к тому, чтобы избавиться от возможной угрозы через рвоту.
Когда тошнота считается нормальной
Лёгкая кратковременная тошнота может быть нормальной реакцией на переедание, непривычную пищу, укачивание в транспорте, сильные запахи или утренний токсикоз при беременности. Утренняя тошнота у беременных чаще всего проходит к 12–14 неделе и не требует специального лечения, если не сопровождается обезвоживанием. Укачивание возникает из-за временного конфликта между сигналами от глаз и вестибулярного аппарата.
Если сказать проще, иногда тошнота — это обычная реакция на обычные вещи: съели слишком много, покачались в автобусе или понюхали резкий запах. Главное — следить, чтобы она проходила быстро и не повторялась без причины.
Частые причины тошноты
Наиболее распространённые причины включают острые кишечные инфекции, пищевое отравление, гастрит, гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь, мигрень, приём лекарств, эмоциональный стресс и метеоризм. Инфекции часто сочетаются с диареей, болями в животе и лихорадкой. При мигрени тошнота может появляться до головной боли или вместе с ней. Многие препараты, включая антибиотики, нестероидные противовоспалительные средства, опиоиды и химиотерапию, раздражают слизистую желудка и стимулируют рвотный центр.
Если сказать проще, чаще всего тошноту вызывают проблемы с желудком, кишечником, лекарства, головная боль или нервы. Важно обратить внимание, что ещё происходит в организме: температура, рвота, боль в животе, головная боль.
Опасные причины, на которые стоит обратить внимание
Тошнота может быть симптомом серьёзных состояний: инфаркта миокарда, особенно у женщин и пожилых, острого аппендицита, панкреатита, кишечной непроходимости, инсульта, повышения внутричерепного давления, тяжёлой интоксикации и диабетического кетоацидоза. При инфаркте тошнота часто сочетается с потливостью, одышкой, тяжестью за грудиной или болью в челюсти. При инсульте могут появиться головокружение, двоение в глазах и нарушение речи.
Если сказать проще, тошнота иногда бывает «маской» серьёзной болезни. Если она сопровождается болью в груди, сильной головной болью, спутанностью или резкой болью в животе, это повод немедленно обратиться к врачу.
Красные флаги: когда нужна скорая помощь
Что делать до приёма врача
При лёгкой тошноте полезно временно воздержаться от еды, пить небольшими глотками воду, слабый чай или оральные регидратационные растворы. По мере улучшения состояния можно добавить лёгкую пищу: сухарики, каши, банан, отварной рис. Следует избегать жирной, жареной пищи, алкоголя, кофе и сильных запахов. Если тошнота связана с приёмом лекарств, не следует самостоятельно отменять препарат — лучше проконсультироваться с врачом.
Частые вопросы
Может ли тошнота быть единственным симптомом инфаркта? Да, особенно у женщин, пожилых людей и пациентов с сахарным диабетом. Иногда вместо боли в груди возникает только тошнота, потливость, слабость или одышка.
Помогает ли обычная вода при обезвоживании от рвоты? Лучше использовать специальные регидратационные растворы, которые восстанавливают не только воду, но и соли. Их можно купить в аптеке без рецепта.
Как отличить тошноту от отравления от вирусной инфекции? Точно — только по анализам. Отравление обычно развивается быстро после еды, а вирусная инфекция может сопровождаться лихорадкой, насморком и общей слабостью.
Что делать, если тошнота не проходит несколько дней? Нужно записаться к терапевту или гастроэнтерологу. Длительная тошнота без ясной причины требует обследования.
Опасна ли тошнота при беременности? Умеренная утренняя тошнота — норма. Опасна обильная рвота, приводящая к обезвоживанию и потере веса. В таком случае необходимо обратиться к акушеру-гинекологу.