Подростковый возраст — время, когда еда часто становится территорией самостоятельности. Иногда это нормальное бунтарство, иногда — первые признаки расстройства пищевого поведения. Важно уметь отличить одно от другого.
Красные флаги
Обратите внимание, если подросток:
- резко теряет или набирает вес;
- избегает совместных приёмов пищи;
- уходит в комнату или в ванную сразу после еды;
- одержим диетами, калориями, спортом;
- говорит, что он «слишком толстый», хотя это не так;
- замыкается в себе, избегает общения, меняет круг общения.
Если такое поведение систематически повторяется, это повод обратиться к специалисту.
Почему возникают РПП у подростков
Причины комплексные: генетика, особенности психики, влияние социума, идеалы красоты в соцсетях, комментарии тренеров или сверстников. Лишний вес или ожирение повышают риск: подросток чувствует себя «не таким, как все», и это может запустить диеты, а затем и расстройство.
Виды расстройств
Анорексия — опасное состояние с дефицитом массы тела. Требует срочной медицинской помощи.
Булимия — срывы с последующей компенсацией: рвота, слабительные, мочегонные, чрезмерные тренировки.
Компульсивное переедание — регулярные эпизоды неконтролируемого поедания большого количества еды.
Что делать родителям
Не обвиняйте себя и ребёнка. РПП — это психическое заболевание, а не каприз. Начните с диагностики у специалистов: психолога и диетолога или нутрициолога, имеющих опыт работы с расстройствами пищевого поведения. В серьёзных случаях может понадобиться психиатр. Работа с родителями часто не менее важна, чем с самим подростком.