Обезвоживание возникает, когда человек теряет больше жидкости, чем получает. Это может случиться при жаре, рвоте, поносе, высокой температуре, обильном потоотделении, недостаточном питье или на фоне некоторых заболеваний и лекарств.
Что это такое
Вода нужна для нормальной работы крови, почек, мозга и мышц. Когда ее становится мало, организм хуже регулирует температуру, давление и обмен веществ.
Почему оно возникает
Частые причины — диарея, рвота, лихорадка, жара, интенсивная физическая нагрузка, недостаточное питье и невозможность пить из-за болезни. У маленьких детей и пожилых риск выше.
Как это проявляется
Признаки могут включать сухость во рту, жажду, темную мочу, редкое мочеиспускание, слабость, головокружение, сонливость и у детей — плач без слез и вялость.
Как подтверждают диагноз
Обычно диагноз клинический: врач оценивает симптомы, состояние слизистых, частоту мочеиспускания, давление и при необходимости анализы крови или мочи.
Когда нужна срочная помощь
Срочно нужна помощь, если человек не может пить, очень сонливый, спутан, почти не мочится, теряет сознание, у него сильная рвота или понос, либо признаки обезвоживания быстро нарастают.
Что можно делать безопасно
Пейте небольшими порциями, а при рвоте или диарее используйте растворы для регидратации, если они подходят по возрасту и ситуации. В жару и при болезни следите за приемом жидкости заранее, а не после ухудшения.