Summary
Сухая кожа (ксероз) возникает из-за нарушения барьерной функции эпидермиса, дефицита липидов или натурального увлажняющего фактора. Причины бывают внешние — холод, сухой воздух, агрессивный уход — и внутренние: гипотиреоз, анемия, сахарный диабет, дефицит витаминов A, E, D, цинка, железа. Диагностика начинается с осмотра дерматолога, базовых анализов крови и, при необходимости, гормональных исследований.
Emergency
Обратитесь к врачу срочно, если сухость кожи сопровождается:
Что это такое
Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и подкожной жировой клетчатки. Верхний слой — эпидермис — покрыт роговым слоем, который работает как барьер. В этом слое находятся липиды и натуральный увлажняющий фактор (NMF). Они удерживают влагу. Когда липидный слой поврежден или NMF снижен, влага уходит. Кожа становится сухой, шелушится, трескается. Это ксероз. Причина может быть в самой коже (врожденная сухость, атопический дерматит) или в состоянии всего организма.
Почему
Внутренние причины: Внешние причины:
Симптомы
Что важно
Анализы
Обследования
Частые ошибки
Подготовка к визиту
FAQ
- Почему кожа сухая, хотя я пью много воды?
Вода важна, но не единственный фактор. Барьерная функция, липиды, гормоны, витамины — все играет роль. Пить воду нужно, но не ждать чуда.
- Может ли стресс сушить кожу?
Может. Стресс вызывает выброс кортизола, который нарушает синтез липидов и увлажнение. Плюс стрессовые привычки — чесать, трогать лицо.
- Почему сухость усиливается зимой?
Холод, ветер, сухой воздух в помещении с обогревателями — все это обезвоживает. Нужен увлажнитель и более жирный уход.
- Нужно ли пить рыбий жир для кожи?
Омега-3 помогает барьерной функции. Но это добавка, а не лекарство. Если сухость из-нутри болезни — рыбий жир не вылечит.
- Может ли кожа быть сухой от частого мытья?
Да. Особенно горячей водой и щелочным мылом. Поменяйте гель на мягкий, воду на теплую, а мочалку на руки.
- Почему сухость сопровождается зудом?
Потому что поврежденный барьер позволяет раздражителям проникать глубже. Зуд — реакция нервных окончаний. Не чешите — ломаете барьер еще сильнее.
- Сухая кожа — это признак старения?
С возрастом выработка коллагена, гиалуроновой кислоты и кожного сала снижается. Но ранняя сухость — не обязательно возраст. Может быть болезнь.
- Может ли кожа быть сухой при жирной пище?
Может. Жирная пища не заменяет внутренние механизмы увлажнения. Плюс не все жиры полезны для барьера.
- Почему после пилинга кожа сохнет еще больше?
Пилинг удаляет роговой слой. Если сделан слишком часто или агрессивно — барьер разрушен. Кожа реагирует усиленным шелушением.
- Какой врач лучше всего разбирается в сухости кожи?
Дерматолог или дерматокосметолог — первый шаг. Если есть внутренние симптомы — терапевт. Он направит к эндокринологу, гастроэнтерологу или гематологу.